今日はりんご酢を飲みながらアロマポットでレモンを焚きながら飲んでいる。日中に少し筋トレも開始した。回数は少ないものの､背筋とスクワットは50回ずつ､腹筋と腕立て伏せは30回ずつ行った。明日からはスローペースでジョギングも開始予定！これでどこまで…