りんご酢ダイエット4日目

　りんご酢を飲み始めてから感じたのはぐっすり眠れるようになったような感覚があること。寝る前に飲んでいるし不規則なシフト業務をしているから思い過ごしなのかもしれませんが、生活リズムの中に規則的なものがあるのは大分違うように感じます。まだ始めて１週間も経っていないので体重の変化は見られませんが、どうなっていくのか楽しみです！